立ち姿の美しさは整体が効果的

姿勢が整っている方が男性でも女性でも立ち姿が美しえます。

 

猫背やO脚・X脚などではやはりどんなに顔が良くて、

 

ファッションを決めていても、美しくは見えませんし、魅力も半減してしまいます。

 

スタイルもよく見えませんし、年齢も更けて見られてしまいます。

 

姿勢を正しくするというのは、当然ですが・・・

 

姿勢が正せない、気を抜くとすぐに悪い姿勢に戻ってしまう・・・

 

そういう人がほとんどで、それは、長年の悪い癖で、骨格が歪んでしまっていることが多いです。

 

病的なものでない限り、ストレッチや矯正で整えることは可能ですが・・・

 

自力で正しい姿勢になるように、骨格のゆがみを改善していくことは困難だと思います。

 

ではどうしたらいいのか?

 

ということで、今回、かしわぎ整体院の先生にお話を伺ってきたのてせ、参考にしてください。

 

背骨とO脚・X脚を整体で矯正する

猫背、O脚・X脚は単に見た目の姿勢が悪くなるばかりでなく、肩凝り・頭痛・眼精疲労の原因となり、

 

さらにそれだけではなく、悪い姿勢・悪い歩き方は疲労の蓄積から来るケガの原因にもなるそうです。

 

もしO脚・X脚であったりした場合、影響は足だけにとどまらず、骨盤や下半身全体の歪みの元にもなってしまうそうです。

 

人間の身体の仕組みからすると、一箇所悪い部分があるとそこを補うために他の部位を使うために、そこに負担がかかってしまいます。

 

そのためそのままでいると、身体全体が歪んでいってしまうのだそうです。

 

これは、虫歯が原因で胃腸に負担がかかったり、噛む力が弱くなって顎関節症になったりするのと同じ理由ですね。

 

だからこそ、姿勢を糺す整体の施術を受けることは美容だけでなく、身体全体の健康状態を改善することにもとても重要だといえます。

 

骨盤の歪みを治す

O脚・X脚矯正は、実はその上の骨格である骨盤の歪みを正すことで改善できるのだそうです。

 

骨盤ダイエットなんていうのもちょっと前にブームになったので、骨盤のゆがみについては知っているかとも多いと思います。

 

骨盤周りの歪みを矯正することはウエストラインにダイレクトに効きます

 

歪んだウエストラインを整えることでお腹周りがスッキリするのです。

 

つまり、出っ張ったお腹が引っ込むので、痩せてみえる効果が期待できますね。

 

女性ならばくびれが手に入って、美しい立ち姿なるのではないでしょうか?

 

これは、どこでもというわけではないのですが、かしわぎ整体院さんでは、【アトラス式脊柱骨盤矯正】という方法で24個ある背骨全てと骨盤を0.1ミリ単位でチェック・矯正できるそうです。

 

0.1ミリ単位というのはすごそうですね。

 

自宅でできる方法も指導してもらおう

整体院で治してもらっても、日常の生活の癖というのはなかなか治りません。

 

ですから自分でも直していく努力をする必要はあるでしょう。

 

流石に毎日整体院やカイロプラティクスに通うわけらはいかないですからね。

 

長いデスクワークやスマホなど、現代の生活には姿勢を乱す原因がたくさんありますから、

 

自分でも注意すると同時に自宅で、ストレッチなどして、悪い姿勢を直していく必要があるでしょう。

 

今回お話をお聞きした、かしわぎ整体院さんでは、自宅でもできるストレッチ、エクササイズ

 

整体施術後に希望者へ指導してくれているそうです。

 

皆さんも行きつけの整体院で、自宅でできる方法も教えてもらうといいと思います。

 

なお今回の記事を書くに当たって、整体についてお話を聞いたまは、かしわぎ整体院様のHPはこちら「本厚木カイロプラクティックセンターかしわぎ整体院」です。

 

小田急線「本厚木駅」東口徒歩5分、イオン厚木店から徒歩1分のところにありますので、お近くの方におすすめです。